Cómo Hacer una Copia de Seguridad del Móvil (Android y iPhone)

En el móvil guardamos hoy más que un teléfono: fotos y videos de familia y amigos, contactos, mensajes, documentos, registros de aplicaciones y hasta accesos a servicios de pago. A veces el valor de todo eso supera con creces el del propio aparato.

Por eso, prepararse para el día en que el equipo se pierda, se rompa, te lo roben, sufra un ransomware o simplemente lo cambies por uno nuevo no es opcional: es la base de proteger tu información y una pieza de la seguridad integral del móvil. La herramienta para conseguirlo es la copia de seguridad (o backup).

Verás qué es una copia de seguridad, qué deberías respaldar sí o sí y cómo hacer una copia de seguridad del móvil paso a paso en Android e iPhone: en la nube, en el PC, en tarjeta SD, por marca (Samsung y Xiaomi) y con las opciones técnicas más avanzadas (ADB y recovery).

Para hacer una copia de seguridad del móvil, en Android activa la Copia de seguridad de Google One (Ajustes › Google › Copia de seguridad) y en iPhone la Copia de seguridad en iCloud (Ajustes › tu nombre › iCloud). Hazla siempre por Wi-Fi y con el equipo cargando, y complétala con una copia local en el PC para no depender solo de la nube.

Qué es una copia de seguridad y por qué es necesaria

Una copia de seguridad (backup) es un duplicado de tus datos que se guarda por separado del dispositivo principal. Si algo le pasa al original, podrás restaurarlos en otro equipo y dejarlo tal como estaba.

En una copia pueden almacenarse datos muy distintos: archivos multimedia, contactos, aplicaciones, notas, mensajes, configuraciones del sistema, historial de llamadas e incluso la posición de los iconos en la pantalla. Todo depende del tipo de copia y del método que utilices.

Las razones para hacerla se resumen en tres:

• Protección ante pérdida, robo o rotura. Aunque te roben el dispositivo, lo pierdas, se te caiga al agua o se rompa, tus fotos, contactos y documentos seguirán a salvo.
• Salvavidas ante un fallo del sistema o una actualización. Después de una actualización fallida del sistema operativo los datos pueden desaparecer; la copia salva la situación. Es, además, la mejor defensa frente al ransomware: si el móvil se infecta y se bloquea, puedes inicializarlo y restaurar tus datos desde la copia, sin necesidad de pagar ningún rescate.
• Cambio de equipo sin dolor. Al restaurar la copia en un móvil nuevo obtienes un teléfono configurado a tu medida, con los contactos, el historial de llamadas, las aplicaciones instaladas y los datos que admita cada método. Algunas apps de mensajería, como WhatsApp, requieren su propia copia. La molestia de reinstalar y reconfigurar a mano casi desaparece.

En cuanto al dónde se guarda la copia, hay dos grandes opciones:

• Copia en la nube. El backup se envía a servidores remotos, casi siempre del fabricante del sistema operativo (Apple o Google). Es cómodo porque ocurre en segundo plano y no requiere tu intervención.
• Copia local. La copia se almacena fuera de la nube: en una computadora, un disco externo o una tarjeta SD. No depende de internet y, según el método, restaura más rápido.

Lo ideal es combinar ambas: una copia en la nube puede borrarse por accidente al liberar espacio, y una copia local se pierde si el soporte falla. Con dos copias a la vez reduces mucho la probabilidad de una pérdida irreversible. Es parte de la lógica de la regla 3-2-1 de copias de seguridad aplicada al móvil.

Qué deberías respaldar sí o sí

No todos los datos pesan lo mismo cuando los pierdes. Antes de elegir método, ten claro qué es lo irremplazable:

• Fotos y videos. Lo primero que la gente lamenta perder.
• Contactos. La agenda completa, que en la mayoría de sistemas se sincroniza automáticamente con tu cuenta.
• Mensajes y chats. SMS y, aparte, los historiales de apps de mensajería como WhatsApp, que tienen su propio sistema de copia (lo vemos más abajo).
• Datos de aplicaciones. Configuraciones y progreso, con la advertencia de que no todas las apps guardan sus datos en el backup del sistema.
• Documentos. Archivos que tengas en el almacenamiento del teléfono.

Ten presente una limitación de fondo: con los métodos estándar no siempre se respaldan todos los datos y aplicaciones. Por ejemplo, muchos juegos gestionan su propio sistema de copia o transferencia, y ciertas apps de pago o mensajería requieren un respaldo aparte. Conviene confirmarlo antes de dar por completa una copia.

Cómo hacer una copia de seguridad en Android

Hay varias formas de respaldar un Android. Las repasamos de la más sencilla (la nube de Google, para cualquier usuario) a las más técnicas (ADB y recovery, para usuarios avanzados).

Con tu cuenta de Google (Google One)

Es el método universal y el más simple: no necesitas cables ni computadora, solo el propio teléfono y tu cuenta de Google. Una vez configurado, la copia se hace de forma automática.

1. Conéctate a una red Wi-Fi y mantén el teléfono enchufado al cargador.
2. Abre Ajustes y toca Google (según el modelo, la ruta puede ser Ajustes › Sistema › Copia de seguridad).
3. Toca Copia de seguridad. En algunos equipos aparece como “Copia de seguridad y restauración”.
4. Activa el interruptor de Copia de seguridad de Google One.
5. Toca Realizar copia de seguridad ahora para lanzar el respaldo de inmediato. Espera a que termine.

Para comprobar que se ejecutó, vuelve a esta misma pantalla: bajo “Copia de seguridad de Google One” se muestra la fecha y hora de la última copia. Si es reciente, confirma que Google One registró ese respaldo; ten presente que no todos los datos entran en esta copia y que las fotos van por Google Fotos.

Ventajas: se hace solo con el móvil, funciona de forma automática una vez configurada y te permite restaurar los datos en otro dispositivo Android, muy útil al cambiar de equipo.

Inconvenientes y qué queda fuera: requiere conexión a internet (hazlo siempre por Wi-Fi para no gastar datos), tiene un límite de capacidad gratuita y no todos los datos entran en la copia. Google guarda —según la documentación oficial de qué incluye la copia de Android— contactos, correo, documentos, calendarios, SMS, historial de llamadas, ajustes del dispositivo e información de las aplicaciones instaladas, pero los datos de algunas apps pueden no guardarse si esas apps no se sincronizan con los servicios de Google.

Novedad a tener en cuenta (2026). Google ha cambiado su política de almacenamiento (cambio confirmado en julio de 2026): las copias de seguridad de Android empiezan a descontar del espacio gratuito de 15 GB de tu cuenta datos que antes no contaban —SMS, historial de llamadas, ajustes del dispositivo y datos de aplicaciones— (las fotos y videos ya descontaban).

El cambio rige desde el 7 de julio de 2026 para cuentas nuevas y se despliega en las cuentas existentes mediante un aviso de 45 días, con lo que llega hacia finales de agosto o septiembre de 2026. El aumento estimado ronda los 40 MB por copia. Puedes elegir qué incluir y desactivar categorías concretas (SMS, historial de llamadas, ajustes) desde Ajustes › Cuentas y copia de seguridad › Copia de seguridad de Google › Otros datos del dispositivo.

Fotos y videos: Google Fotos

Las fotos y videos se respaldan aparte, con Google Fotos. Abre la aplicación, inicia sesión con tu cuenta y activa la copia de seguridad en los ajustes de la app. A partir de ahí, tus recuerdos se suben automáticamente cuando estés conectado a Wi-Fi. Ten en cuenta que fotos y videos ocupan mucho espacio y los 15 GB gratuitos compartidos con Drive y Gmail pueden quedarse cortos; si es tu caso, valora otras apps de almacenamiento en la nube para Android.

En una tarjeta SD

Si tu Android admite tarjeta SD, puedes hacer una copia local sin depender de internet. Este método copia los archivos visibles del almacenamiento (fotos, descargas, documentos), no las aplicaciones ni la configuración del sistema. Con la app Files de Google:

1. Abre Files de Google (si no la tienes, instálala desde Google Play).
2. Entra en Almacenamiento interno.
3. Toca el icono de tres puntos y elige Seleccionar todo (o mantén pulsada una carpeta para elegir solo algunas).
4. Toca de nuevo los tres puntos y elige Copiar.
5. Como destino, elige Tarjeta SD y toca Copiar aquí.
6. Espera a que termine la copia.

Ventajas: no necesita internet, puedes acceder a los datos de inmediato y mover la tarjeta a otro equipo con facilidad.

Inconvenientes: no todos los móviles tienen ranura para microSD; una tarjeta dañada o deteriorada puede volver irrecuperables los datos, así que conviene revisarla de vez en cuando; y el proceso es manual, no automático.

En el PC

Guardar la copia en la computadora te da mucha más capacidad (el disco duro o SSD del PC) y no depende de internet. Para hacer copia de seguridad del móvil en el PC hay tres caminos:

• Copia manual por USB. Conecta el móvil al PC con un cable, elige el modo Transferencia de archivos y copia al disco las carpetas que te importan: DCIM (fotos), Download, Music y Documents. Así conservas tus archivos, aunque organizarlos a mano es algo incómodo.
• En Mac. macOS no reconoce el Android por cable de forma nativa; necesitas una app de transferencia. La histórica Android File Transfer de Google quedó descontinuada y falla en las versiones recientes de macOS, así que hoy conviene una alternativa como OpenMTP (gratuita y de código abierto).
• Con el software del fabricante. Marcas como Samsung, Xiaomi, Honor o Huawei ofrecen sus propios programas de copia para PC, más completos que la copia manual. Más abajo detallamos los de Samsung y Xiaomi.

En todos los casos es una copia manual: si no la ejecutas con regularidad, no tendrás los datos más recientes.

Con ADB (para usuarios avanzados)

Android incluye una herramienta de línea de comandos, Android Debug Bridge (ADB), que permite controlar el teléfono desde la computadora y crear una copia local de tus datos. No requiere root, pero sí algo de preparación.

1. Activa la depuración USB en el teléfono (dentro de las Opciones de desarrollador).
2. Instala ADB en la computadora y, cuando haga falta, los controladores del dispositivo.
3. Conecta el móvil por USB y verifica que ADB lo detecta con el comando adb devices: debe aparecer una línea con el nombre de tu dispositivo.
4. Crea la copia con:

adb backup -apk -shared -all -f C:\backup.ab

Puedes cambiar C:\backup.ab por cualquier ruta de archivo cuya carpeta ya exista. Si prefieres excluir los archivos del sistema, usa esta variante —no incluye -f, así que genera el archivo en la ruta por defecto y no es solo “la misma copia sin archivos de sistema”:

adb backup -apk -shared -all -nosystem

Para restaurar más adelante el archivo creado con el primer comando:

adb restore C:\backup.ab

Limitación importante (Android 12 en adelante). Desde Android 12, adb backup excluye por defecto los datos de las aplicaciones cuyo targetSdkVersion sea 31 o superior, salvo que la app esté marcada como depurable, según la restricción de adb backup en Android 12.

En la práctica, la mayoría de las apps modernas de Google Play ya no exportan sus datos privados por esta vía: el .ab resultante suele contener solo los APK, el almacenamiento compartido y los datos de apps antiguas o depurables. A eso se suma que varios fabricantes han retirado o degradado el soporte en el firmware.

Verifica siempre el contenido del .ab antes de darlo por una copia usable.

Con un recovery personalizado (TWRP) y apps con root

El recovery es el software de bajo nivel del teléfono; equivale al BIOS de una computadora. El recovery estándar no sabe hacer una copia completa del sistema, pero los recovery personalizados como TWRP sí, a través de sus apartados Backup y Restore. Para instalarlo necesitas el bootloader desbloqueado; de hecho, ese proceso suele ser el paso previo para obtener root, no al revés.

Aviso. No instales ni utilices un recovery personalizado sin entender exactamente qué operación vas a ejecutar y sobre qué actúa. El riesgo de dejar el dispositivo como un “ladrillo” —con estructuras de bajo nivel dañadas, irrecuperable por cable y que exige una reparación costosa— es real.

Con TWRP instalado, la copia se hace desde su menú: eliges qué respaldar, la carpeta de destino y pulsas Start Backup. No apagues ni interrumpas el dispositivo durante el proceso; al terminar, vuelve al menú y selecciona Reboot System.

También existen aplicaciones de terceros para copias con root. Las clásicas como Titanium Backup o Helium llevan años sin mantenimiento; entre las que siguen mantenidas están Swift Backup o Neo Backup. Aun así, ninguna garantiza una copia y restauración completas en todos los modelos. Si ya tienes root, el recovery TWRP suele ser la opción más fiable; las apps que trabajan sin root se apoyan en el mismo ADB descrito arriba, con sus mismas limitaciones.

Cómo hacer una copia de seguridad en iPhone

En iPhone el flujo es más cerrado que en Android, pero también más directo. Tienes dos vías: iCloud (la nube de Apple) o la computadora.

Con iCloud

Es el método más popular porque no necesita cables y, una vez configurado, hace la copia automáticamente.

1. Conéctate a Wi-Fi y deja el iPhone cargando.
2. Abre Ajustes y toca tu nombre (Apple ID) en la parte superior.
3. Toca iCloud.
4. Toca Copia de seguridad en iCloud —en iOS con español latino aparece como Respaldo en iCloud— y activa el interruptor Copia de seguridad de este iPhone (Respaldar este iPhone).
5. Toca Realizar copia de seguridad ahora y espera a que termine.

La copia incluye ajustes, disposición de los iconos, datos de aplicaciones y mensajes. Las fotos son un caso aparte: si tienes activado “Fotos en iCloud”, tu fototeca se sincroniza por separado y no forma parte de esta copia; si lo tienes desactivado, entonces sí se incluyen las fotos y videos en el respaldo. Con la configuración hecha, el iPhone actualizará la copia por su cuenta cuando esté cargando, bloqueado y conectado a Wi-Fi.

Verificar la última copia

Para confirmar que se creó correctamente, vuelve a Ajustes › [tu nombre] › iCloud › Copia de seguridad en iCloud y mira la fecha y hora de “Última copia de seguridad creada”, justo debajo del botón de respaldo. Si es reciente, tu último backup está guardado en iCloud.

Límite de espacio: iCloud da 5 GB gratis; para respaldar más datos necesitarás un plan de pago (que arranca en 50 GB). Si el volumen es grande, la copia y la restauración tardan más, así que hazlas siempre por Wi-Fi.

En el PC (Finder o iTunes)

La copia en la computadora es la opción local más completa: guarda prácticamente todo el dispositivo, e incluye contraseñas y datos de Wi-Fi si activas el cifrado.

Antes de conectar el iPhone, ten a mano la última versión de Finder, Dispositivos Apple o iTunes. Si vas a usar iTunes, desactiva primero la sincronización automática (en Preferencias › Dispositivos, marca “No sincronizar automáticamente los iPod, iPhone y iPad”): si queda activada, la sincronización arranca sola al conectar y puede sobrescribir o duplicar datos.

• En Mac (macOS Catalina o posterior): conecta el iPhone por USB, abre Finder, selecciónalo en la barra lateral y entra en General.
• En Windows (o Mac con macOS Mojave o anterior): abre Dispositivos Apple o iTunes, conecta el iPhone y selecciónalo (General en Dispositivos Apple, Resumen en iTunes).

Antes de lanzar la copia, marca la casilla Cifrar copia local y define una contraseña. Sin ella no se guardarán tus contraseñas de sitios web ni los datos de Salud y Actividad; y sin esa contraseña no podrás restaurar la copia cifrada, así que anótala en un lugar seguro; si la olvidas, mira cómo recuperar la contraseña de una copia de iPhone. Con el cifrado configurado, pulsa Realizar copia de seguridad ahora y espera a que termine.

Copia de seguridad por marca: Samsung y Xiaomi

Además de la nube de Google, los principales fabricantes de Android tienen sus propias utilidades de copia, que en muchos casos guardan más elementos del sistema. Estos son los pasos para las dos marcas más consultadas.

Samsung — Smart Switch y Cuentas y copia de seguridad

Para la copia de seguridad en un móvil Samsung, el respaldo en el propio equipo se gestiona desde Ajustes › Cuentas y copia de seguridad (en capas de One UI más antiguas, la ruta puede ser Nube y cuentas › Copiar y restaurar › Realizar copia de seguridad de datos). Desde ahí puedes usar Samsung Cloud, tu cuenta de Google o Smart Switch (que respalda en una microSD o en el PC). La ruta exacta varía según la versión de One UI.

Para transferir los datos compatibles de un móvil viejo a un Galaxy nuevo, usa Smart Switch desde Ajustes › Cuentas y copia de seguridad › Datos del dispositivo anterior. Puedes hacerlo de dos maneras:

• Inalámbrico: con Smart Switch instalado en ambos teléfonos, elige “Recibir datos” en el nuevo y “Enviar datos” en el viejo, selecciona el sistema de origen, escoge Wi-Fi, autoriza en el equipo antiguo, marca los datos y pulsa Transferir.
• Por cable: conecta ambos con un cable USB (puede requerir adaptador), toca Recibir datos, autoriza en el móvil viejo, elige los elementos y Transferir.

Smart Switch traslada contactos, mensajes, fotos y videos, música, calendario, notas, registros de llamadas, ajustes, configuración de Wi-Fi y aplicaciones (con la limitación general ya vista: no todas las apps trasladan todos sus datos). Para respaldar en PC, descarga la versión de Smart Switch para computadora desde el sitio de Samsung.

Según Samsung, además existe una copia temporal en la nube (Temporary Cloud Backup): un respaldo temporal, sin límite de tamaño y que se conserva alrededor de 30 días, pensado para migraciones y reparaciones, en los modelos con One UI reciente.

Xiaomi — copia local y Xiaomi Cloud

Para la copia de seguridad en un móvil Xiaomi (MIUI/HyperOS) tienes tres vías, y las rutas pueden variar ligeramente según la versión:

• Copia local en el propio móvil: entra en Ajustes › Sobre el teléfono › Copia de seguridad y restablecimiento. Guarda ajustes de mensajes y teléfono, Wi-Fi, la estructura de la galería (sin las fotos), seguridad, lista negra, cámara, temas, reloj y accesibilidad. Puedes programarla en días y horas concretos.
• Xiaomi Cloud: desde esa misma pantalla, respalda el diseño del móvil, los ajustes de notificaciones, la hora y la configuración general, accesibles aunque pierdas el aparato. La cuota gratuita es de 5 GB.
• Copia a PC: por Ajustes › Ajustes adicionales › Hacer copia de seguridad y restaurar › Ordenador (introduciendo una contraseña), o con la suite oficial de Xiaomi para Windows.

Para fotos y videos, lo habitual en Xiaomi es apoyarse en Google Fotos, ya que la copia local guarda la estructura de la galería pero no las imágenes.

Copia de seguridad antes de cambiar de móvil

Cuando estrenas equipo puedes recuperar tus datos de dos formas: restaurar la copia de seguridad en otro móvil o transferirlos directamente entre los dos teléfonos. Según el salto que hagas, cambia el camino:

• De Android a Android: con la copia de Google activada, al encender el equipo nuevo elige Restaurar desde la nube durante la configuración inicial, inicia sesión con tu cuenta de Google, selecciona la copia más reciente y espera a que se transfieran los datos.
• De iPhone a iPhone: en la configuración inicial del nuevo iPhone, toca Restaurar desde la copia de seguridad de iCloud, inicia sesión con tu Apple ID y elige la copia más reciente. También puedes usar Inicio rápido, que transfiere los datos directamente entre los dos iPhone sin pasar por una copia, ahorrando tiempo.
• De Android a iPhone: instala la app Move to iOS en el Android viejo y, en la configuración inicial del iPhone nuevo, elige Transferir datos desde Android; sigue las instrucciones, acerca los dos móviles e introduce el código para que los datos se muevan solos.
• De iPhone a Android: los Android recientes (con Android Switch, introducido en Android 17) han mejorado mucho esta migración, hoy sobre todo inalámbrica. Además de contactos y fotos, puede trasladar credenciales de Wi-Fi y passkeys, la disposición de la pantalla de inicio, alarmas, archivos y adjuntos, según el modelo. El despliegue empezó en los Pixel y se está extendiendo al resto.

WhatsApp va por su cuenta

El historial de chats de WhatsApp no entra en la copia de iCloud ni de Google One: necesita su propio respaldo. Ábrelo en Ajustes de WhatsApp › Chats › Copia de seguridad y ejecuta Realizar copia de seguridad ahora. Si en algún momento pierdes esa copia, puedes intentar recuperar conversaciones de WhatsApp sin copia de seguridad.

Puntos a tener en cuenta y errores comunes

Antes de dar por cerrada tu estrategia de copias, repasa estos puntos:

• No siempre se respalda todo. Como vimos al principio, ciertos juegos y apps gestionan su propio respaldo; confírmalo cuando el dato sea crítico.
• La copia puede tardar. Los respaldos en la nube (Google One, iCloud) suben los datos por internet; si el volumen es grande o la conexión es lenta, tardan, y pueden fallar a mitad. Mantén el equipo cargando y conectado a Wi-Fi mientras se completan.
• Vigila el almacenamiento. El espacio gratuito es limitado (15 GB en la cuenta de Google, compartidos con Gmail y Drive; 5 GB en iCloud). Si lo superas, no podrás seguir respaldando: elimina datos innecesarios o contrata más capacidad.
• Cifra la copia local del iPhone antes de ejecutarla. Sin la casilla de cifrado no se guardan las contraseñas ni los datos de Salud, y sin esa contraseña no podrás restaurar. Guárdala bien.
• Desactiva la sincronización automática de iTunes antes de conectar el iPhone, para que no arranque sola y sobrescriba o duplique datos.

Sobre la frecuencia, depende de cuánto valgan tus datos y cada cuánto cambien. Si lo más importante son fotos personales y familiares, una copia manual cada uno o dos meses es suficiente. Si trabajas a diario con documentos importantes, respalda a diario.

Y recuerda que al restaurar recuperas el estado guardado hasta la fecha de esa copia; lo que cambiaste después no forma parte de ella.

Para no depender de tu memoria, deja activada la copia automática en la nube: tanto Android como iOS aprovechan los momentos de inactividad —mientras cargas, por ejemplo— para mantener el respaldo al día. Adquirir el hábito de tocar “Realizar copia de seguridad ahora” tras un evento importante —un viaje, un cambio grande— es el mejor seguro para tus datos.